نستخدم الجوال كل يوم... لكن قليلًا ما ننتبه للطريقة التي نستخدمه بها. ضبط سطوع الشاشة بما يتناسب مع إضاءة المكان، من العادات البسيطة التي قد تجعل استخدام الجوال أكثر راحة لعينيك، خاصة في المساء. وتنبه #جمعية_عين_لطب_العيون إلى أهمية الالتزام بالعادات الصحية اليومية التي تسهم في المحافظة على صحة العين والحد من إجهادها. لأن الوعي هو البداية.
